Descargar [PDF] {EPUB} HOLA, ANSIETAT!

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Ebook en italiano descarga gratis HOLA, ANSIETAT! 9788413561967 de NÚRIA GABERNET I DÍAZ (Literatura española)

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

Pdf Recomendados: {pdf descargar} ARENA BLANCA (VOL. 1 A 3) read book, Coyote Tales by Amelia Koch Lochridge, Amelia Koch Lochridge on Ipad here, Read [pdf]> Sixteen Horses: A Novel by Greg Buchanan pdf, BREVIARIO ANTIPEDAGOGISTA EBOOK | ALBERTO ROYO | Descargar libro PDF EPUB download pdf, [PDF/Kindle] LA CALLE DE LOS ESPÍAS (SERIE JACKSON LAMB 4) descargar gratis here, {epub download} Coups de sifflet - Une histoire du monde en onze matchs read pdf, Download Pdf The Inadequate Heir by Danielle L. Jensen read book, Descargar ebook LA NIÑA AMARILLA: EL LIBRO DE RELATOS SUICIDAS DESDE EL AMOR | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) download pdf, [Pdf/ePub] Scrupules by Danielle Steel, Francine Deroyan download ebook here, [PDF] Morirán de forma indigna by Alberto Reyero Zubiri read pdf, [Pdf/ePub] Taste of Home Cooking School Cookbook: Step-by-Step Instructions, How-to Photos and the Recipes Today's Cooks Rely on Most by Taste of Home, Taste of Home download ebook read pdf, [PDF EPUB] Download Tempest: The Royal Navy and the Age of Revolutions by James Davey, James Davey Full Book download link,